corso di training autogeno e rilassamento mp

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psicologia benessere
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corso di training autogeno e rilassamento mp

Offerta disponibile in:
Corso Francesco Ferrucci, 101 | 10138 - Torino Provincia di Torino TO


il corso pensato da psicologia benessere è stato creato per consentire ai partecipanti un’esperienza di rilassamento completa, dal momento che integra l’apprendimento del training autogeno di schultz con il rilassamento muscolare progressivo di jacobson ed introduce ad altre tecniche ed esercizi come, ad esempio, quello della coerenza cardiaca.

i corsi sono tenuti dalla dott.ssa sarah pederboni e dalla dott.ssa alessandra de sanctis, psicologhe e psicoterapeute, con specifica formazione sulle tematiche trattate.

che benefici puoi ottenere?

- combattere i sintomi dello stress
- raggiungere uno stato di rilassamento molto profondo;
- recuperare rapidamente le energie;
- migliorare le prestazioni e superare più facilmente le difficoltà;
- alzare la soglia del dolore;
- favorire l’autodeterminazione;
- aumentare la consapevolezza relativa al proprio corpo, ai propri pensieri e alle proprie emozioni.

corsi i2017

e’ possibile prenotare un incontro informativo gratuito chiamando il n. 3914386860 .
l’incontro non è vincolante e serve a fornire maggiori informazioni sul corso e sulle tecniche che verranno insegnate.

i prossimi corsi partiranno nei seguenti giorni e orari:

- martedì 10 gennaio ore 13.30
- martedì 10 gennaio ore 18.30
- mercoledì 11 gennaio ore 13.30
- mercoledì 11 gennaio ore 12.00: speciale studenti*
- giovedì 12 gennaio ore 13.30
- giovedì 12 gennaio ore 19.00
- mercoledì 08 febbraio ore 19.00

*gli studenti che si iscriveranno a questo corso avranno uno sconto del 10% sull'eventuale acquisto della student card.

per chi avesse esigenze diverse di giorni/orari, può contattarci e troveremo la soluzione più adatta. organizziamo sempre nuovi corsi in base alle richieste che ci arrivano.

contenuti del corso
il corso si articola in 10 incontri di carattere pratico ed esperienziale più un incontro di follow-up.
dopo una breve introduzione, ampio spazio verrà dedicato agli esercizi pratici e alla risoluzione delle difficoltà che si possono riscontrare a livello individuale.

l’iscrizione al corso comprende:
- 10 incontri di apprendimento del training autogeno e del rilassamento muscolare progressivo e di altre tecniche utili al miglioramento delle situazioni ansiogene o stressanti.
- 1 incontro di follow-up dopo un mese dal termine del corso.
- dispense riassuntive inviate dopo ogni lezione.
- supporto telefonico o via mail durante tutto il periodo del corso e nel mese successivo.
- prezzo agevolato su eventuali sedute di psicoterapia individuale per approfondire problematiche personali.

e’ molto importante che il ta venga insegnato da persone qualificate ed adeguatamente preparate (psicologi, medici..) in quanto le varie tecniche sono dirette alla modulazione psicofisiologica di processi neurovegetativi, dunque l’autoapprendimento è fortemente sconsigliato.

la partecipazione ai corsi permette di chiarire i dubbi che possono assalire i principianti,adattare gli esercizi alle esigenze personali e avere i giusti stimoli per applicare la tecnica con costanza e impegno.
l’obiettivo dei corsi è quello di permettere agli allievi di diventare indipendenti nell’uso del ta e del rmp per poter, così, migliorare il proprio stato di benessere in modo stabile, costante e sicuro.

  • Corso Di Training Autogeno E Rilassamento MP

Condizioni: il corso va prenotato chiamando il n. 3914386860 e specificando la data e l'orario prescelti tra quelli proposti.
nel caso in cui il corso non raggiungesse il numero minimo, verrà posticipato fino al raggiungimento del numero di 5 iscritti.

Per verificare la disponbilità, ti preghiamo di contattare l'operatore sanitario

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